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Le traitement contre l’apnée du sommeil commence généralement par une thérapie comportementale. On conseille à de nombreux patients d’arrêter l’alcool, les somnifères et autre sédatifs, qui ont pour effet de relaxer les muscles de la gorge, ce qui mène à un blocage des voies respiratoires. Il a également été démontré que dormir sur un côté, […]

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Les principales causes du ronflement : De nombreuses personnes ronflent pour des raisons diverses. Tout d’abord, le fait de dormir sur le dos peut accentuer les ronflements, surtout pour une personne en surpoids. Puis, lorsqu’une personne est très fatiguée et va se coucher, elle a davantage de chances de ronfler. Son sommeil est bien plus profond […]

ronflement traitements

Il existe de nombreux appareils et traitements sur le marché pour lutter contre le ronflement. Trouver la bonne solution contre le ronflement peut donc sembler être une tâche relativement facile vu l’offre proposée. Cependant, beaucoup de ces solutions ne fonctionnement pas ou se contentent de vous garder éveillé toute la nuit. Il existe cependant de […]

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Il y a certains troubles du sommeil plus embêtant que d’autres, le ronflement en fait partie. En plus d’être gênant pour vos proches, il peut aussi l’être aussi pour votre santé. Le ronflement désigne le bruit respiratoire que produit une personne qui dort. Ce bruit est engendré par la vibration des tissus de la gorge détendus par le sommeil.  Le bruit du ronflement est lié […]